Детоксикация организма

Детоксикация организма: порядок проведения и особенности данной процедуры

Ежедневно люди употребляют большое количество вредных веществ. Иногда это делается осознанно, например, при алкогольной или наркотической зависимости.

Часто мы даже не догадываемся, что засоряем организм пестицидами, пищевыми добавками и консервантами. Детоксикация организма в домашних условиях способна уменьшить причиненный вред.

Что такое детоксикация?

Данная процедура представляет собой выведение токсинов из организма посредством различных способов. В их основе лежат химические, физические или биологические процессы. Источниками вредных веществ становятся бактерии, животные и растения.

Действуют токсины постепенно, исподволь разрушая иммунитет и давая «зеленый свет» инфекциям, серьезным заболеваниям и воспалительным процессам.

Конечно, организм человека способен самостоятельно очиститься от подобных накоплений, но стимуляция этого процесса уменьшит последствия от проникновения токсических веществ.

При отсутствии процедуры очищения они надолго застревают в организме, вызывая тем самым проблемы.

Полный курс детоксикации улучшает функционирование жизненно важных систем, что положительно отражается на состоянии здоровья.

Подготовка к процедуре очищения организма

Детоксикация требует особого подхода. Перед ее проведением из жизни человека устраняются факторы, провоцирующие необходимость в очищении организма.

К ним относят:

  1. курение;
  2. употребление спиртных напитков и наркотических веществ;
  3. наличие в рационе питания суррогатных продуктов (газированной воды, полуфабрикатов) и кофе.

Они способствуют ухудшению работы всех жизненно важных систем, их присутствие негативно отражается на внешности. Возникает обезвоживание и авитаминоз, ведь организму катастрофически не хватает витамина С и кальция. Последнее характеризуется состоянием зубов, волос и ногтей.

Диета при детоксикации

Эффективным способом очищения организма считается правильное питание. Подобный шаг довольно труден, так как при слишком быстром ритме жизни шансов на это мало. Поэтому детоксикация в домашних условиях посредством четко продуманного принятия пищи всегда начинается постепенно.

В первые дни специальной диеты на выходных исключаются сладкие и мясные блюда. Все остальное готовится без воздействия высоких температур. Максимум, что разрешается, это еда на пару. Первоначальная обработка ингредиентов для будущего блюда имеет первостепенное значение.

При детоксикации организма необходимо есть пищу, которая содержит клетчатку (гречка, горох, рис, фрукты, овощи) и энзимы (орехи). При этом надо тщательно пережевывать еду, так она лучше принимается организмом.

Важным фактором считается количество употребляемой воды, но оно не должно превышать 2 литров. Процесс очищения будет быстрее после ее частичной замены соком цитрусов, желательно свежевыжатым. Это улучшит выведение токсинов через почки.

Существует множество рецептов, включающих в себя полезные составляющие. Например, из двух морковок, двух яблок и одной щепоти имбиря выходит сок, способный помочь при проблемах в ЖКТ. Причем напиток нельзя готовить заранее.

Популярным является способ, объединяющий в себе свекольный сок и растительное масло в соотношении 1:1. Употребляют данную смесь в течение недели, далее требуется такой же промежуток времени на перерыв. За один курс рекомендуют провести две процедуры. Перед приемом состав отстаивают 3 часа.

Полезное действие оказывает травяной чай. Для очищения понадобится одуванчик (корни) в количестве одной столовой ложки и 250 мл воды. Компоненты соединяют и кипятят 30 минут, после чего выносят остужать. Полученный в результате чай пьют несколько раз в день.

Детоксикация всего организма проводится с помощью одного стакана овса (зерен), двух ст. л. березовых почек и 4 литров воды. Их соединяют и оставляют в прохладном месте на 24 часа.

К данному настою добавляют отвар шиповника (один стакан плодов и одна столовая ложка спорыша на 250 мл воды). Пить состав следует теплым, перед принятием пищи. При этом норма в 50 мл за три дня увеличивается в 3 раза, в последующие дни курса остается неизменной.

Его длительность равна 10 дням. При желании повторить лечение делают перерыв в 2 недели.

При избавлении от токсинов также могут помочь настои из ромашки, зверобоя и полыни. Сочетать подобное лечение с употреблением копченостей, маринадов, жаренной и жирной пищи не рекомендуется.

Программа детоксикации

Вопрос, как провести детоксикацию, имеет несколько правильных ответов. Выбор зависит от источника вредных веществ. В случае с теми пациентами, что чрезвычайно увлеклись алкоголем или наркотиками, действуют посредством быстрой детоксикации и УБОД соответственно.

Данная аббревиатура расшифровывается как ультрабыстрая опиоидная детоксикация. Процедура подразумевает собой введение в организм человека, находящегося в зависимости от наркотических средств, антагониста в большом количестве. Этот метод на сегодняшний день самый надежный среди тех, что имеются.

Программа очищения организма включает в себя и другие способы избавления от подобных заболеваний. К лечению каждого пострадавшего подходят индивидуально, только так возможно возвращение прежней жизни, не осложненной зависимостью. Детоксикация длится не более 21 дня. За это время организм больного освобождается от токсинов полностью.

Методы детоксикации

Разнообразие способов очищения дает надежду на улучшение состояния больного, поэтому для точного определения нужной методики сначала проводиться обследование и сбор необходимых анализов. К обязательным процедурам также относят беседу с пациентом, если есть такая возможность.

На основании полученных данных врач назначает курс лечения, который может подразумевать:

  1. Принятие медикаментозных препаратов

Они представляют собой растворы для выведения вредных веществ из организма.

  1. Гемосорбцию

Для проведения процедуры используются сорбенты, которые притягивают молекулы токсинов.

  1. Плазмофорез

Посредством него токсины удаляются из крови.

  1. Гемодиализ

Его назначают при почечной недостаточности.

  1. Биологическую детоксикацию

В этом случае факторами успешного лечения становятся физические упражнения, посещение бани, последующее потоотделение и восстановление минерально-витаминного комплекса. При следовании подобной методике человек учится правильно дышать, есть и двигаться.

Провести детоксикацию организма можно и дома. Главное, узнать по этому поводу мнение лечащего врача. После консультации с ним начинаются соответствующие занятия.

  1. Обобщение существующих методик

Часто к ней добавляют терапию, целью которой является укрепление организма.

Многие люди попросту не обращают внимания на процесс дыхания и тем самым совершают ошибку. Состояние нервной системы напрямую зависит от этого фактора. Дышать следует обдуманно, как бы странно это не звучало.

Люди часто используют легкие не в полном объеме, то есть дышат поверхностно, что увеличивает опасность возникновения мышечного зажима. Во избежание этого нужно ежедневно тренироваться. Таким образом, легкие привыкнут к большему объему воздуха, что улучшит самочувствие, так как в организм будет проникать больше кислорода.

Менее популярный способ очищения организма от токсинов выражается посредством стимуляции иммунитета и лимфатической системы. Для этого используют обычную щетку, применяемую для своеобразного массажа, который можно сделать, следуя направлению кровотока к сердцу. Обезвреживание токсинов происходит также с помощью потоотделения. Ему поспособствуют физические нагрузки и посещение сауны.

Детоксикация в домашних условиях

Проводить процедуру очищения дома можно тем, чье состояние здоровья не вызывает опасений. Но и в данном случае не стоит игнорировать рекомендации лечащего врача. В медицинских учреждениях, специализирующихся на наркологии, существуют программы, которые подразумевают дневной стационар. Они не считаются особо эффективными из-за наличия факторов, способных отвлечь пациента от терапевтических процедур.

Если при возникновении острой детоксикации у человека нет возможности посетить больницу, то ему придется принимать решение об необходимых очищающих мероприятиях самостоятельно. При чрезвычайном употреблении алкоголя происходит образование ацетальдегида. Он из организма самостоятельно не выводится.

Для очищения используют народные средства, такие как сочетание меда и молока, и медикаментозные препараты («Аспирин», «Полисорб», активированный уголь). Для профилактики заболеваний печени принимают поддерживающие лекарственные средства. К ним относят гепатопротекторы и антигипоксанты.

Детоксикационная терапия проводиться только с разрешения специалиста. Именно он прописывает лекарственные препараты и назначает требуемые процедуры. Проведение детоксикации в домашних условиях возможно только на начальном этапе токсического отравления.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: