Почки являются основной частью выделительной системы, они фильтруют, выводят из организма все ненужные ему вещества, излишки жидкости. Нарушения в функционировании почек может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.
Чтобы выделительная система работала без сбоев, ей нужно помочь. Разберемся, как почистить почки в домашних условиях самостоятельно. Обязательно проверьте почки у врача, чтобы очищение не принесло вреда вместо пользы.
Когда пора чистить почки
Почки устраняют из организма токсины, ненужные продукты обмена, излишки воды. Задержка этих вредных соединений в почечных протоках способствует образованию конкрементов.
Профилактика мочекаменной болезни и сохранения чистоты протоков заключается в периодической чистке почек от шлаков и токсинов, которую можно проводить средствами народной медицины дома.
Сниженная функция почек отражается на внешнем виде и самочувствии человека, поэтому заподозрить проблемы можно и самостоятельно. В первую очередь о нездоровье почек говорит изменение характеристик мочи. Она может стать мутной, изменить цвет и консистенцию, приобрести неприятный запах. Также можно заподозрить проблемы, если процесс мочеиспускания стал слишком частым или, наоборот, редким, болезненным и затруднённым.
Показана очистка почек и тем, кто стал замечать у себя чрезмерную отёчность нижних конечностей, лица. Если у вас появились набрякшие мешки под глазами, тёмные круги, снижение качества зрения, повышенное внутриглазное давление, это тоже говорит о проблемах выделительной системы.
Болевые ощущения в поясничном отделе, нижней части живота, а также головные боли, головокружения, слабость, быстрая утомляемость, чрезмерная потливость и резкий запах пота — всё это свидетельства больных почек.
Если почечная функция снижена — это результат неправильного питания, вредных привычек, проживания в экологически неблагоприятных условиях.
На работу выделительной системы могут повлиять заболевания других органов, перенесённые инфекции, различные нарушения обмена веществ, нездоровый образ жизни.
Если у вас есть хотя бы несколько из перечисленных симптомов, пора проводить очищающие мероприятия для предотвращения более серьёзных проблем со здоровьем.
Противопоказания к проведению чистки народными средствами
Перед тем, как очистить почки в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с врачом, пройти обследование, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.
Нельзя чистить почки народными и лекарственными средствами женщинам в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания. Также не стоить проводить чистки после хирургических вмешательств любой сложности, чтобы не нанести вреда здоровью. После операции должно пройти не менее трёх месяцев.
Перед тем, как почистить и восстановить почки, убедитесь в отсутствии воспалительных процессов, особенно в органах мочеполовой системы, а также в отсутствии камней и песка в почечных протоках. Прежде, чем чистить почки, нужно вылечить мочекаменную болезнь, цистит, пиелонефрит, простатит и другие заболевания.
Соблюдение диеты
Основным провоцирующим фактором проблем с почками является нерациональное питание, злоупотребление вредными продуктами, питьё плохо очищенной воды.
Кроме того, на состоянии органов выделительной системы могут отразиться нервные перенапряжения, приём некоторых медикаментозных средств.
Поэтому, прежде всего, чистим и восстанавливаем почки в домашних условиях, пересмотрев систему питания. Вредная пища отражается на работе всего организма, однако наибольшую опасность она представляет для природных фильтров — почек и печени.
Если вы не можете навсегда отказаться от жареного и жирного, то хотя бы два или три раза в год необходимо проводить очищение организма при помощи диеты.
Питаться необходимо дробно, небольшими порциями через каждые два или три часа. Это снизит нагрузку на пищеварительную и выделительную систему, позволит им работать без перенапряжения. Не стоит наедаться на ночь, в это время органы должны отдыхать.
В меню должно быть большое количество клетчатки, поэтому включайте в рацион как можно больше свежих или отварных овощей, а также фруктов, зелени и ягод. Откажитесь от жирного мяса, консервов, чрезмерно острой и солёной пищи. Потребление соли лучше вообще свести к минимуму, так как она замедляет процесс мочевыделения.
Необходимо пить не менее двух литров воды в сутки, это поможет промыть почечные протоки.
Травяные ванны
Соблюдать диету необходимо не менее трёх недель, только тогда чистка будет эффективной. В период очищения нужно принимать ванны с травяным отваром, посещать баню, тогда процесс будет ещё более результативным.
Хорошим стимулирующим средство является отвар хвоща полевого, который можно добавить в ванну. Вода должна быть достаточно горячей, поэтому принимать ванну не стоит более 15 минут, даже если у вас нет проблем с сердцем.
Полезно в период чистки посещать баню и париться веником. Такие процедуры наряду с горячими ваннами позволяют эффективно выводить токсины через кожу, тем самым снижая нагрузку на почки. При посещении парной, пейте как можно больше воды или зеленого чая.
Приведем несколько рецептов отваров, которые необходимо добавлять в ванну. Наиболее полезные травы для очищения почек — это шалфей, спорыш, полевой хвощ, листья и почки березы.
Смешайте эти травы в равных пропорциях, по одной столовой ложке, и залейте тремя литрами кипящей воды. Настаивайте в течение 20-30 минут, затем процедите и добавьте в ванну.
Особенно хорошо стимулирует работу выделительной системы полевой хвощ. Можно добавлять в воду однокомпонентный отвар из этого растения.
Готовить его можно по приведённому выше рецепту, только понадобится примерно 300 г сушеной измельчённой травки хвоща.
Лекарственные средства
Прежде чем начать очищение почек в домашних условиях при помощи лекарственных средств, необходимо проконсультироваться с врачом. Даже стопроцентно натуральные препараты, произведённые на основе растительных компонентов, могут быть противопоказаны в вашем случае.
Чтобы не принести себе вред, принимайте любые медикаменты только по назначению врача. Наибольшей популярностью пользуются такие препараты, как Канефрон, Цистон, Цисто Транзист, Уролакс, Гортекс.
Средства народной медицины
Чтобы быстро и эффективно провести чистку почек народными средствами в домашних условиях, воспользуйтесь предложенными рецептами.
Огуречная чистка
Чтобы эффективно почистить почки можно воспользоваться методом монодиеты. Соблюдать её даже здоровому человеку нельзя более трёх дней.
Для первого раза лучше ограничиться одним разгрузочным днём в неделю. Кушайте в течение дня только свежие огурцы в любых количествах. Можно добавить в суточный рацион пару ломтиков подсушенного хлеба и две или три отварных картофелины.
Нельзя добавлять в пищу соль, специи и растительное масло. Такая диета позволит прочистить почечные протоки, вывести токсины.
Такую же чистку можно проводить с помощью арбуза. Но применять этот способ рекомендуется только в период их созревания: в конце лета и начале осени, когда эти ягоды наполнены полезными витаминами. В остальное время лучше проводить очищение организма огурцами.
Показателем эффективности чистки будет изменение характеристик мочи: она станет светлее, исчезнет запах.
Отвар шиповника
Самым популярным средством для чистки природных фильтров является шиповник. Отвар из этих ягод позволит восстановить не только почки, но и печень. Это средство обладает диуретическим, противовоспалительным действием, стимулирует работу иммунной системы, предотвращает образование конкрементов.
Кипящей водой в количестве 0,5 литра залейте 50 г сушёных или свежих ягод, накройте крышкой. Дайте средству настояться в течение получаса. Полученного отвара хватит на сутки, принимать его нужно три или четыре раза в день. Лечебный курс составляет две недели.
Отвар шалфея и мелиссы
В состав шалфея и мелиссы входят вещества, обладающие противовоспалительным и диуретическим действием. Приём отвара из этих растений позволит прочистить почечные протоки, вымыть из них слизь, шлаки, начинающий скапливающийся песок.
Для приготовления отвара возьмите в равных пропорциях шалфей и мелиссу, залейте кипятком, дайте настояться. Принимать средство рекомендуется на протяжении двух недель.
Оливковое масло и лимон
Очень эффективной считается чистка оливковым маслом и лимоном. Однако следует помнить, что это средство достаточно агрессивно, поэтому применять его необходимо с осторожностью.
Лимоны оказывают достаточно серьёзное воздействие на органы желудочно-кишечного тракта из-за большого содержания кислоты. Людям, страдающим воспалительными или язвенными заболеваниями желудка, поджелудочной, кишечника, не следует прибегать к этому методу чистки.
Оливковое масло способствует расщеплению конкрементов небольшого размера, снимает отёчность, оказывает положительное воздействие на состояние почечных протоков. Лимоны обладают противовоспалительным действием, подавляют активность патогенной микрофлоры, имеют антисептические свойства.
В день проведения чистки необходимо отказаться от приёма пищи, пить только воду комнатной температуры.
Смешайте 1 литр воды, 100 мл свежеотжатого лимонного сока и 350 мл оливкового масла первого отжима. В течение дня принимайте по 70-80 мл смеси каждые полчаса.
Если во время проведения процедуры вы почувствуете слабость, лёгкое недомогание, это нормально. С мочой может начать выходить песок, что очень болезненно. Если вы почувствовали себя очень плохо, необходимо немедленно прекратить приём очищающей смеси.
Активизация работы почек может спровоцировать неприятные ощущения. Вы можете испытывать болезненность во время опорожнения мочевого пузыря. Убрать этот симптом можно, принимая тёплую ванну.
Если вы заметили признаки плохой работы выделительной системы, то проведите чистку почек в домашних условиях народными средствами, и вы почувствуете себя гораздо лучше.
Строго соблюдайте рецептуры, и помните, что приведённые способы подходят не всем.
