Как быстро и безопасно вывести токсины и шлаки из организма?

Токсины представляют собой вредные соединения, которые накапливаются в организме, нарушая его работу. Скопление токсинов отравляет организм изнутри. С небольшими отложениями в органах и тканях он справляется сам. Большая концентрация веществ ведет к ухудшению самочувствия, усталости, нарушению работы функциональных систем организма. Как вывести токсины из организма – часто возникающий вопрос у тех, кто внимательно относится к своему здоровью. В этой статье рассмотрим симптомы и лечение интоксикации.

Признаки отравления организма

Признаки отравления зависят от количества вредных веществ. Различают острое и хроническое отравление. Признаки: нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (запор, диарея, спазмы в животе); изменения в иммунной системе (аллергические реакции, сыпь, липкость кожи, образование большого количества пигментных пятен, веснушек и родинок); тошнота и рвота после потребления пищи; изменение цвета кожи; снижение аппетита; вялость, усталость, апатия; изменения в работе нервной системы; ухудшение памяти, невнимательность, агрессивность; мышечные боли.

Проявление таких симптомов говорит о том, что организм человека сам не справляется и ему требуется помощь специалистов. Если вовремя не обратиться, то отравление может перейти в хроническую форму и очиститься от токсинов будет сложнее. Все это может привести к заболеваниям внутренних органов.

Самостоятельное избавление организма от вредных веществ

Тело человека – это сложный механизм, в котором постоянно происходит множество процессов. Одним из них является очищение от токсинов.

1. одной из главных функций печени является обезвреживание и выведение токсинов с желчью в кишечник или кровь, после чего происходит дополнительная фильтрация и выведение через почки;
2. почки процеживают поступающую к ним кровь, забирая полезные вещества и удаляя вредные;
3. кожный покров имеет способность удалить ненужное через потовые железы. По тому, как происходит потоотделение можно определить зашлакованность кожи;
4. от правильного функционирования кишечника и его ворсинок зависит работа других органов и систем тела человека. В нем происходят процессы выделения и всасывания веществ;
5. кровеносная и лимфатическая система. Кровь постоянно циркулирует и вымывает токсичные вещества, благодаря чему организм очищается.

Когда органы не могут провести очистку, происходит отложение токсинов в организме, кожных покровах, печени.

Продукты, содержащие большое количество шлаков

К таким продуктам относят: жареные блюда (корочка, которая контактирует с нагретым маслом); копчености; продукты, содержащие консерванты и красители; белая мука; овощи и фрукты, выращенные с применением различных химических веществ или около автомобильных трасс.

Кроме продуктов, содержащих токсины, есть те, кто способствует их лучшему выведению.

Очищенная питьевая вода – один из лучших источников очищения. Потреблять нужно минимум два литра в день, особенно перед приёмом пищи и на ночь. Минеральная вода не имеет такого эффекта. Добавление лимона ускоряет выведение вредоносных токсинов и шлаков из организма.

Молоко также эффективно нейтрализует токсины и устраняет их воздействие на организм. Дополнительным эффектом молока является восстановление сил после перенесенного отравления. Поэтому на заводах и предприятиях, тем, кто работает с вредными химическими веществами положено выдавать молоко бесплатно.

Чеснок имеет такие же очищающие свойства как вода и молоко. За счет содержания в нем витаминов и микроэлементов, происходит быстрое выведение шлаков и восстановление организма. Его можно применять и для профилактики простудных заболеваний и отравлений.

Фрукты и овощи. Содержат витамины, микроэлементы, аминокислоты и быстро нейтрализуют действие токсичных веществ, улучшают пищеварение, ускоряют выведение токсинов. Это одни из основных компонентов процедуры детоксикации в домашних условиях.

Детоксикация организма лекарственными препаратами

Производство лекарственных препаратов не стоит на месте. Производители выпускают большое количество медикаментов для лечения отравлений и восстановления организма после их воздействия.

Препараты для внутривенного применения. Основное их действие заключается в очищении крови от токсических веществ, которые расходятся с кровотоком по всему организму. Они сдерживают распад ядов и выводят их из организма в неизменном виде, хорошо насыщают кровь кислородом. К таким препаратам относят Гемодез Н, Реамберин, Реополиглюкин. Чаще их применяют при тяжелых формах отравления.

Адсорбирующие препараты или энтеросорбенты. Представлены в виде таблеток, гелей, паст и порошков. Подходят для перорального применения и способствуют выведению токсинов из кишечника. Они применяются за час до еды или через 2 часа после. К ним относятся: Активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель, Энтеродез, Смекта, Неосмектин, Полифепан.

Энтеросгель выпускается в форме геля и пасты. Применяют за несколько часов до еды. Эффект препарата заключается в очищении печени и почек. Курс лечения не более двух недель. Разрешен к применению маленьким детям и взрослым.

Активированный уголь можно применять три раза в день перед едой. Он помогает очиститься от токсинов за три недели. Совместное применение других адсорбентов не желательно, так как могут возникнуть нежелательные последствия. Рекомендуют во время лечения активированным углем применять витаминно-минеральные комплексы, так как происходит выведение вредных и полезных веществ.

Гемодиализ. Такой метод применяют для очищения крови в условиях медицинских учреждений. Кровь человека фильтруют вне организма через специальные сорбенты, затем очищенная кровь поступает обратно в организм.

Применение мочегонных препаратов (Фуросемид, Лазикс). Так же проводят в условиях стационара. Токсины и вредные вещества выводятся из организма естественным путем (мочеиспускание). Минус применения мочегонных препаратов – выведения калия и магния, что способствует возникновению судорог. Поэтому в комплексе с мочегонными применяют Аспаркам, Панангин.

Нетрадиционные методы очищения

Проведение очистки организма можно осуществлять в домашних условиях применяя лекарственные сборы, соблюдая диету, ведя здоровый образ жизни. Вот несколько советов как выводить токсины из организма.

Для эффективности лечения необходимо исключить вредные привычки (курение, алкоголь), уменьшить потребление кофеина, жирных и копченых продуктов, газированных напитков и сладкого. Большую пользу организму принесут физические нагрузки, плавание, бег, прогулки на свежем воздухе.

Старый и проверенный метод как быстро вывести токсины и шлаки – баня. Горячий воздух способствует расширению пор, усилению потоотделения. Благодаря этому происходит очищение. Людям, страдающим гипертонией, не рекомендуется использовать данный метод, так как в бане давление повышается еще больше.

Массаж активирует обменные процессы организма человека, способствует лучшей циркуляции крови. Вымывание вредных соединений происходит быстрее. Помогает убирать жировые отложения.

Включение в рацион питания, таких продуктов как:

1. свекла. Очищает печень, обладает слабительным действие и ускоряет выведение из кишечника.
2. сельдерей. Насыщает организм витаминами, обладает мочегонным действием, очищает кровь и выводит мочевую кислоту из суставов. Благотворно влияет на работу щитовидной железы;
3. капуста. Богата клетчаткой, нормализует работу кишечника и выводит токсины из организма. Можно употреблять квашеную.
4. яблоки. Содержат пектин который разрушает и выводит соли тяжелых металлов, повышает иммунитет.
5. артишок;
6. виноград;
7. овес;
8. ячмень;
9. зеленый чай.

Отравление токсичными веществами наносит вред организму и может привести к необратимым последствиям. Люди часто пренебрегают советами специалистов. Важно вовремя обратиться за помощью для обследования и лечения.