Очищение организма

Самостоятельное очищение от шлаков в домашних условиях

Здоровый образ жизни, сбалансированный витаминизированный рацион, ежедневные пробежки и многое другое – залог здорового человека.

К сожалению, далеко не у каждого человека имеется возможность прогуляться перед работой, заняться любимым видом спорта или питаться здоровой пище. Большинство повседневных факторов, отравляют организм и в результате в человеческом теле образуются шлаки.

Что потребуется для очистки организма?

Современная медицина предлагает различные препараты и очищающие средства, но от них не очень много проку.

Некоторые методологии из народной медицины могут помочь эффективно устранить шлаки и накопившиеся токсины, но нужно знать, какая именно причина послужила развитием столь неприятного явления.

К примеру, заболевания пищеварительного тракта, врожденные заболевания, которые быстрее изнашивают организм и т.д.

С чего следует начать?

Проблемы, вызванные зашлакованностью

Повышенное количество шлаков в организме несет за собой целый ряд проблем.

Они препятствуют регенеративным процессам, а также:

  • снижают иммунитет и его выработку;
  • вызывают преждевременное старение, за счет быстрого изнашивания организма;
  • на кожном покрове зачастую возникают признаки аллергической реакции. Более того, у человека развивается повышенная возбудимость к окружающим его аллергенам;
  • увеличивается риск возникновения инфаркта миокарда и ишемического инсульта;
  • частые головные боли;
  • недомогание, сбои в режиме сна, дисбаланс в организме;
  • при повышенном количестве токсинов, зачастую полностью отсутствует аппетит;
  • чрезмерная жажда;
  • значительно ухудшается внешний вид: выпадают волосы, крошатся зубы, кожа приобретает неестественный оттенок.

И это далеко не полный список того, к чему приводит зашлакованность организма. Лекарственные средства действуют в два раза дольше, нежели в организме полностью здорового человека.

Что в таких случаях необходимо делать?

Очищение организма от шлаков самостоятельно в домашних условиях – идеальное решение в текущей ситуации. Достаточно придерживаться установленных правил и норм, соблюдать все предписанные процедуры, чтобы полностью очистить организм от шлаков и токсинов.

Симптоматика

Зашлакованный организм или нет – помогут разобраться симптомы. Дело в том, что повышенное содержание токсинов в человеческом теле сопровождается целым рядом симптомов, которые проявляются в любой области.

Даже обычный неприятный запах со рта, после пробуждения может сигнализировать о том, что организму срочно требуется эффект очищающего средства.

Основных признаков проблемы выделяют несколько:

  • нарушение в психоэмоциональном плане, повышенная усталость;
  • мигрени на протяжении нескольких недель с кратковременным отсутствием боли;
  • нарушение режима сна;
  • зловоние из ротовой полости;
  • трещины в деснах, вследствие разрушения мягких тканей;
  • воспалительные процессы в желчном пузыре;
  • неприятные проявления на кожном покрове, гнойники, черные точки, аллергические реакции;
  • пот, выделяющий из тела, имеет резкий, вполне тошнотворный запах;
  • может развиться гипертония или гипотония.

Если вы заметили у себя один или несколько вышеперечисленных симптомов, необходимо срочно провести очищение организма от шлаков и токсинов.

Таким образом, можно устранить неприятные проявления на теле, зловоние, а также существенно улучшить общее физиологическое и психоэмоциональное состояние.

Но с чего начинать? Существует ли быстрый способом очистить организм?

Именно эти вопросы беспокоят большинство людей.

Как быстро очистить организм?

Стоит помнить, что процедура вывода шлаков и токсинов из организма не однодневное занятие, так как они скапливались в организме длительное время.

Оперативная чистка организма позволяет избавиться от большего количества неприятных веществ в кратчайшее время, но для полноценного эффекта следует применять более длительную терапию.

Итак, с чего начать и каких правил нужно придерживаться, а также что нужно выполнять для быстрого очищения своего организма от шлаков и токсинов:

  • соблюдать установленный график занятий и прочей деятельности, не выбиваться из него;
  • стараться употреблять пищу приготовленную на пару. Избавиться от привычки употреблять фаст-фуд, кондитерские изделия, продукты, приготовленные на подсолнечном масле, должны быть полностью исключены из рациона;
  • каждое утро рекомендуется проводить зарядку, в течение дня несколько раз повторять простой ряд упражнений;
  • прием горячей ванны с природными травами – превосходное средство против шлаков. Токсины выводятся из кожного покрова (которые скапливаются в порах), а также очищается организм дома благодаря целебному благоуханию трав. К сожалению, людям с гипертонией категорически противопоказана данная методология;
  • трижды в день выпивать стакан минеральной воды (можно приобрести в любой аптеке) за час до приема пищи. Это способствует очищению почек, а также улучшению их деятельности. Профилактика водой – действенный способ;
  • нормализовать сон, спать не менее восьми часов за сутки;
  • очищайте организм постепенно, не пользуйтесь всеми известными способами одновременно;
  • рацион должны составлять в основном овощи и фрукты, обогащенные витаминами и пищевыми элементами.

Что касается последнего, то нужно употреблять все разновидности цитрусовых плодов (желательно делать комбинированный сок из апельсинов, лимона и грейпфрута), кушать свежую зелень.

Терапевтический курс рассчитан на несколько недель, в течение которых будет очищено свыше 70% организма. Но прежде чем избавляться от шлаков, рекомендуется посетить консультацию врача.

Но как уже говорилось ранее, терапия не позволяет полностью очистить организм от токсинов. Это значит, что проведя экстренную очистку необходимо через некоторое время повторить ряд процедур и придерживаться отведенных правил, чтобы убрать застой окончательно.

Если симптомы интоксикации начинают проявлять себя в агрессивной форме и не удалось почистить организм традиционной медициной, рекомендуется обратиться в медицинское учреждение.

Сотрудники медицинской сферы проведут оперативное очищение организма, назначат капельницу с разжижающими препаратами, а при необходимости назначат терапевтический курс лекарственными средствами.

Методология очищения при помощи МКЦ

Как очистить организм при помощи этого средства?

Микрокристаллическая целлюлоза (сокращенно МКЦ) – специальный препарат, который производит полноценную чистку пищеварительного тракта в кратчайшие сроки.

Средства впитывают в себя токсины и шлаки, а после выводят их вместе с фекалиями. Еще одно полезное свойство микрокристаллической целлюлозы – очищение стенок кишечника. Препараты «соскабливают» негативные элементы со стенок и выводят вместе с остальными шлаками.

Этот метод подразумевает под собой строжайшую диету, а также увеличенное количество потребления воды. К сожалению, побочным эффектом МКЦ является обезвоживание, поэтому после длительного курса этими препаратами довольно сложно восстановить водный баланс. Но он легко восстанавливается минеральной водой.

Приобрести эти лекарственные средства можно в любом фармакологическом учреждении. Перед тем как принимать их, а также самостоятельно назначать длительность терапевтического курса внимательно прочтите вкладыш инструкцию.

Отруби – надежная профилактика от шлаков в организме

Этот природный продукт обогащен невероятным количеством витаминов и питательных элементов, которые благоприятным образом сказываются на работе организма.

Отруби используют в качестве надежного средства против застоев в кишечнике, при диете, а также в качестве дополнительного средства при дисбактериозе желудка.

Принцип действия аналогичен МКЦ. Продукт не переваривает в пищеварительном тракте, а как «губка» поглощает все шлаки и токсины. После, при первом хождении в туалет все негативные вещества выводятся из кишечника.

В чем плюс отрубей?

Это исключительно натуральный элемент, обогащенный целебными свойствами. Средняя цена на него – 35-50 рублей за упаковку. Иными словами, очищение организма от шлаков, при помощи отрубей довольно экономно и выгодно.

После того, как основной терапевтический курс будет пройден, рекомендуется добавлять понемногу отруби в привычный рацион. Таким образом, можно улучшить состояние стенок кишечника, стабилизировать обменные процессы в поджелудочной железе, а также не допустить повторение застоя шлаков в организме.

Но стоит быть внимательным. Людям с острыми заболеваниями пищеварительного тракта не стоит злоупотреблять отрубями.

Их действие несколько агрессивно сказывается на слизистой оболочке кишечника и людям, с ослабевшими стенками желудочно-кишечного тракта необходимо соблюдать установленную на сутки норму – не более 200 грамм в течение всего дня. В противном случае, лекарство не будет помогать.

Как очистить организм при помощи льняных и тыквенных семечек?

С давних пор, тыква рассматривается как очень полезный и обогащенный витаминами овощ, но, к сожалению, мало кто знает, что семя тыквы содержит гораздо больше целебных свойств, нежели само растение.

Тыквенное семя – еще один натуральный очищающий продукт. Его используют в качестве лечения гельминтов, но для очищения организма от шлаков и токсинов в домашних условиях оно тоже пригодно.

Схема применения довольно проста: в течение 12 дней необходимо принимать по 200 грамм очищенного сырого семени (не подсушенного, термическая обработка категорически запрещена) в день.

Прием желательно разбивать на несколько частей, принимая по 50 грамм за раз. Таким образом, можно очистить организм от шлаков в домашних условиях, провести профилактику паразитов, а также насытить организм полезными компонентами.

Второе средство – льняные семечки. Это полине насыщенные аминокислоты, позволяющие правильно восстановить хрупкий баланс микрофлоры в кишечнике.

В качестве дополнительной профилактики, семена льна способствуют замедлению развития злокачественных новообразований или предотвращают их развитие.

Применять можно двумя способами:

  • 250 грамм очищенного измельченного семени необходимо смешать со стаканом меда и тщательно перемешать. Принимать по две ложки в день, за несколько часов до еды. Подобное средство используют еще для похудения;
  • второй способ – настойка на льняном семени. Полкило семян необходимо залить двумя литрами кипятка и поставить настаиваться в темное, защищенное от воздействия ультрафиолета место. Желательно укутать емкость с отваром, для усиления эффекта. Настаивать нужно не менее двух дней. После, тщательно процедить и принимать по 4-5 стаканов в день с промежутком в два часа. Терапевтический курс составляет ровно один месяц.

Существует еще некоторые рецепты, но они не прошли должной проверки на личном опыте пациентов, поэтому описывать их не требуется.

Прежде чем начинать очищение организма в домашних условиях, рекомендуется установить исходную причину проблемы. Возможно, дело обстоит в патологическом заболевании или отклонении в работе кишечника, поэтому нужно тщательно обследовать свой организм.

В подобном случае, все вышеперечисленные методологии не окажутся действенными, даже если их проводить несколько месяцев.

Обратитесь в медицинское учреждение для оказания полноценной помощи. Специалист назначит курс лечения, а также необходимые лекарственные средства.

Похожие статьи

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: