Продукты от шлаков

Как провести очищение организма в домашних условиях от шлаков и токсинов?

Системы органов человека способны самостоятельно провести очищение организма от шлаков и токсинов. Токсины являются сильными ядами, которые разрушают ткани. Шлаки закупоривают определенные системы органов, вслед чего они не могут нормально функционировать. Если возникло некое воспаление фильтров организма, необходимо поддержать процесс выведения вредных веществ. Вывести яды можно дешево, относительно быстро, а главное – в домашних условиях.

Понятие токсинов и шлаков

Токсины и шлаки

Различают большое количество ядов, которые широко распространены в природе. Яды, имеющие белковую структуру, относятся к группе токсинов. В связи с эволюцией, множество организмов увеличили свои шансы на выживание благодаря формированию ядовитых соединений. Токсин является химическим веществом, которое при поступлении в живой организм приводит к его структурным и функциональным поломкам. В буквальном смысле, шлаки это утильсырье, которое возникает в ходе выплавки руды. В простонародье так называют вредные вещества, которые со временем накапливаются в органах. Ядовитые вещества могут попасть через желудочно-кишечный тракт, кожу, а также в процессе дыхания. Очищение организма может занять довольно длительное время. Например, фтор способен выводиться из печени в течение полугода.

Как организм самостоятельно выводит шлаки и токсины?

Все продукты метаболизма выводятся с организма, после поступления в почки, печень, кишечник и легкие. Некоторые вещества могут выводиться через кожу, но только в отдельных случаях. Почки и печень являются фильтрами, которые самостоятельно проводят такой процесс, как очистка человеческого организма от токсинов.

Треть всей работы очистки от токсинов выполняют почки. В клубочках происходит фильтрация, поступивших в организм, веществ. При воспалении почки не могут нормально функционировать, и им нужно помочь с выведением токсинов.

Печень перерабатывает жирорастворимые токсины. Продукты переработки поступают в почки вместе с кровью и помогают вырабатывать желчь.
Желудочно-кишечный тракт производит переработку всех продуктов, попавших оральным путем. После переработки, продукты выводятся каловыми массами. Если пищеварительная система подверглась атаке паразитов или инфекций, необходимо принимать абсорбенты. Они выводят токсины, если иммунитет не может самостоятельно справиться.

Проблемы, которые вызывает зашлакованность

Чрезмерное количество шлаков в организме вызывает ряд последствий, которые вредят всем системам органов. Если шлаки очистятся из организма вовремя, можно избежать следующих последствий:

  1. резкое снижение иммунитета;
  2. старение всех систем жизнедеятельности;
  3. частые аллергические реакции;
  4. проблемы с сердцебиением;
  5. частая головная боль, мигрени;
  6. слабость в организме;
  7. уменьшение аппетита;
  8. ухудшение состояния кожи, волос, ногтей и т.п.

Если организм перенасыщен шлаками, то медикаментозное лечение любых болезней будет менее эффективным. Иммунитет не помогает бороться с проблемой, а действующие вещества лекарств хуже распространяются по организму.

Симптомы накапливания шлаков и токсинов

Если вещества накопились в большом количестве, они действуют негативно на несколько систем жизнедеятельности одновременно. Белковые токсины и синтетические шлаки вместе создают множество проблем здоровью. Основные симптомы, по которым можно определить чрезмерное количество накопленных:

  • хроническая утомляемость. Полное отсутствие энергии, нервная раздражительность;
  • головня боль. Возможно развитие мигрени;
  • длительная бессонница. Проблемы с недосыпом могут длиться неделями;
  • проблемы ротовой полости. Среди них и кровоточивость десен, и наличие неприятного запаха изо рта;
  • неправильное артериальное давление. Оно быть как высоким, так и низким;
  • проблемы с кожей. Возможны высыпи, смена цвета кожи и обильное выделение пота с особо неприятным запахом;
  • заболевания желчных желез;
  • проблемы с пищеварением, метеоризм.

Если проявилась хоть половина симптомов, нужно срочно принимать меры. Сложно вывести все яды из организма быстро. Поэтому откладывать лечение не нужно.

Противопоказания к очистке организма

Полная очистка является стрессом для организма. Такое вмешательство может навредить в определенных случаях. Очистка от ядов токсинов и шлаков может навредить:

  1. при наличии серьезных хронических заболеваний;
  2. при наличии онкологических заболеваний;
  3. в период вынашивания и кормления грудью ребенка;
  4. при воспалении другого заболевания;
  5. во время стресса;
  6. во время приема сильных препаратов или комплексов витаминов;
  7. в период интенсивных нагрузок как психических, так и физических;
  8. особям, которые не достигли возраста 18 лет;
  9. в случае проявления негативных последствий от очистки.

Как начать очищение организма?

Больше всего токсинов и шлаков накапливается в кишечнике. Поэтому начинать лечение нужно именно с него. Если в кишечнике уже накопилось большое количество вредных веществ, то они точно уже есть в печени и почках. Токсины распространяются по всему организму через печень. Из-за этого дальше нужно заняться выведением ядов из печени. Если удалось вывести все токсины с печени, то почка уже самостоятельно справляется с выведением. Можно только ускорить процесс и уменьшить нагрузку на организм. Очистка каждого органа проводится разными методами. Но почистить желательно каждый из них.

Очищение организма после пищевого или алкогольного отравления

В случае отравления организма спиртными напитками или некачественной едой, действовать нужно сразу. Состояние может дойти до повышения температуры и помутнения сознания. Если температура и помутнение наступили, необходимо сразу вызвать скорую помощь. Этанол – это яд, и накопившись в большом количестве в организме, он вызывает сильную интоксикацию. Тогда проводится только очищение организма от токсинов.
Отравление некачественными продуктами также может развиваться, и кишечник самостоятельно не справится с выведением. Если рвота наступает вместе с метеоризмом, то количество токсинов сильно превышено. Тогда нужно сделать следующее:

  1. нельзя сдерживать рвоту или терпеть желание сходить в туалет. Организм сам прекрасно борется с ядами, поэтому препятствовать ему не нужно;
  2. пить часто и по немного. Пить можно чистую воду либо слабый солевой раствор;
  3. прием абсорбентов значительно ускорит выведение токсинов с организма.

Очистка организма после медикаментов

Избежать побочных эффектов медикаментов удается не всегда. Очистить организм от токсинов после длительного приема медикаментов непросто. Побочное действие может быть незаметным, но нанести вред внутренним органам.

Больше всего вреда приносят антибиотики. Они нарушают микрофлору кишечника, поэтому он ослабляет и не может полноценно вывести токсины из организма. Печень является фильтром, поэтому почти каждый медикамент влияет на ее работу.

Меры для очистки от медикаментов довольно просты. Но быстро добиться результат не удастся. Для этого необходимо:

  1. придерживаться диеты. Лучше посоветоваться с врачом;
  2. принимать меры для повышения иммунитета;
  3. принимать препараты для поддержания микрофлоры кишечника;
  4. принимать комплексы витаминов.

Самые простые методы очистки

Самый привычный способ очистить организм от шлаков и токсинов – это регулярное питье чистой воды. Жидкость должна быть чистая, отфильтрованная, кипяченую воду много пить не следует. Очистку можно проводить 4 раза в год. Сутра натощак и через 2 часа выпивается по 2 стакана чистой воды. После питья нужен легкий перекус. Процесс очистки водой ускоряет метаболизм. Но слишком большое количество воды может проявить негативные последствия. Поэтому каждый способ очистки нужно согласовать с врачом.

Кисломолочные продукты содержат бактерии, которые позитивно влияют на систему пищеварения. Бактерии восстанавливают микрофлору кишечника. Очистку йогуртами советуют проводить 2 раза в день. Йогурт борется с метеоризмом, запорами и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Для большего эффекта, в йогурт можно добавить лимонный сок, измельченное яблоко или перетертые семена льна и другие злаки. Йогурт или кефир должны быть натуральными, без искусственных добавок.

Очиститься от токсинов также успешно можно свежевыжатыми соками. Прием овощного сока 2 раза в месяц отлично влияет на микрофлору. Количество сока должно быть больше литра в сутки, чтобы результат был заметным. Лучше всего действуют соки из:

  • огурцов;
  • тыквы;
  • капусты;
  • картошки.

Порция для приема должна быть свежевыжатой. Поэтому наготавливать больше, чем получится выпить за один прием, не нужно. Также в период очистки соками необходимо отказать от тяжелой, жирной пищи.

Токсины успешно выводятся через кожу, благодаря процессу потоотделения. Токсины выводятся во время:

  • физических нагрузок;
  • купания в бане, сауне и просто время пребывания в парилке;
  • принятия любых водных процедур.

Но чтобы организм мог полноценно бороться со шлаками и токсинами, кожу необходимо постоянно промывать. Поры могут забиваться, поэтому для того, чтобы выходили новые выделения, необходимо регулярно принимать водные процедуры. Но так же, как и очистка, организм может впитать токсины через кожу. Это происходит из-за средств гигиены, косметических средств и других вредных для организма веществ.

Очистка организма средствами традиционной медицины

Довольно популярным методом является очистка активированным углем. Он отлично справляется с выведением ядов. Средство является доступным и простым в использовании. В течение 3-7 дней, внутрь принимают нужное количество таблеток по 2 раза в день. Принимается 1 таблетка на 10 кг веса человека. Курс очистки можно сменить, в зависимости от самочувствия. Кроме угля можно использовать и другие сорбенты, но для этого обязательно нужна консультация врача. Ведь некоторые препараты разрушительно влияют на микрофлору и иммунитет.

Метод очищения организма от шлаков и токсинов выбирается индивидуально. Довольно эффективным методом является чистка микрокристаллической целлюлозой. Средство чистит все стенки желудочно-кишечного тракта. Вместе с вредными веществами МКЦ выводится вместе с экскрементами. Очистка должна проводиться по инструкции. Консультация с врачом обязательна. Прием препарата должен быть строго контролирован. На каждый килограмм веса человека принимается 60 мл препарата.

Очистка организма злаками и кашами

Каши являются не только очистителями, но и питательной пищей. Лучше всего влияют на организм такие каши:

  • гречневая;
  • рисовая;
  • овсяная;
  • перловая.

Волокна каш чистят кишечник и желудок. Кроме чистки, они наполняют организм микроэлементами, которые положительно влияют на деятельность всего организма. Нужно избегать каш быстрого приготовления, ведь количество полезных веществ в них минимальное. Регулярный прием как освободит от нужды очистки организма. Каши отлично выводят шлаки, что нельзя сказать о токсинах.

Рис в своем чистом виде является природным абсорбентом. Он впитывает в себя вредные вещества и выводит их естественным путем. Отличным средством чистки от токсинов и шлаков является рисовый кисель. Употребляется он 2 раза в неделю. Рецепт приготовления прост:

  1. стакан риса нужно залить 2 л воды и настоять ночь;
  2. сварить на маленьком огне;
  3. остудить;
  4. пьется натощак, после чего нельзя есть 4 часа.

Во время чистки рисовым киселем, нужно ограничиваться пищей, которая легко усваивается и перетравливается.

Очищающие злаковые отруби являются натуральным природным заменителем микрокристаллической целлюлозы. Действуют они на организм точно также, только без наличия синтетических химических элементов. Отруби являются полностью безопасными. Отруби можно принимать внутрь просто так, либо с добавлением в пищу. Принимать их нужно 3 раза в день по 1-2 столовых ложки. Продукт нужно запить водой, чтобы он быстрее растворился и начал действовать. Такой метод является самым безопасным и популярным у людей, которым не следует применять жесткие методы очистки.

Природным образом очищают кишечник семечки льна. Они содержат полезные жирные кислоты и клетчатку. Проводить очистку семенами можно разными способами. Чаще всего их добавляют в йогурт либо мед в измельченном виде. Также можно добавить просто в пищу, но она не должна быть сухая. Другим способом является отвар из семян. Отвар принимается до 5 раз каждый день. Курс очистки может быть до месяца.

Опасные методы очистки организма

Любая очистка организма создает стресс для него. Вмешательство не позволяет антителам нормально функционировать. Встречаются методы, которые разрушают микрофлору и понижают иммунитет. Поэтому нужно быть более осторожным при очищении организма.

Клизма разрушает микрофлору и выводит не только вредные вещества, но и необходимые для жизни тела микроорганизмы. Клизму назначают только в случае сильной интоксикации. Как метод очистки, она слишком разрушительна.

Голодовка сильно влияет на дальнейший метаболизм организма. За неделю голодания могут появиться последствия, которые быстро вылечить не удастся. С еды организм берет все необходимые полезные вещества, поэтому голодовка – точно не выход.

Уринотерапия является самым спорным вариантом очистки. Проблема в том, что урина – это продукт, который содержит выведенные из организма шлаки и токсины. Поэтому вряд ли ею можно очистить организм.

Плазмаферез – штучная очистка крови. Она назначается только в случае острых воспалений. Для профилактики и простой очистки от ядов она не подойдет. Процедура имеет большой риск для жизни, поэтому воспользоваться лучше методом проще.

Правила безопасной очистки

Для того, чтобы очистка была наиболее щадящей для организма, необходимо:

  • тщательно подойти к выбору самого безопасного метода;
  • учесть все противопоказания и индивидуальные особенности организма;
  • наблюдать за состоянием здоровья в период чистки;
  • в случае появления негативных последствий, нужно срочно прекратить очищаться;
  • чем медленнее процесс очистки, тем меньше стрессовым он является для организма.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: