Токсины

Шаткое здоровье — это токсины

загрузка...

Злейшие враги человеческого организма – это токсины. Ежедневно каждый из нас получает ударную дозу ядовитых веществ, даже не подозревая об этом. Так что такое токсины и как обезопасить себя от их пагубного воздействия?

Чем являются токсины

Токсины представляют собой пагубные вещества в человеческом организме. Большинство из них постепенно развиваются в теле, отравляя его. Так же существуют эндотоксины – ядовитые накопления в пище и окружающей среде, поступающие во внутреннюю сферу человека. Организм борется с ядом с помощью кожи, почек, легких и желудочно-кишечного тракта. Несмотря на свою продуманность, такая слаженная система органов порой не справляется с отработкой большого числа вредных накоплений.

Вредные привычки, загрязненная экология, малоподвижный образ жизни, стрессовые ситуации препятствует избавлению от токсичных веществ. Из-за этого человек может столкнуться с бессонницей, быстро уставать, стремительно набирать вес, приобрести массу аллергенов. Как правило, такие проблемы относятся к ряду бытовых и им не уделяют должного внимания. Например, усталость «лечат» отпусками, а отсутствие сна успокоительными. Такие меры снимают первостепенные симптомы, не решая основной проблемы, вследствие чего она возвращается раз за разом. Токсины действуют как бомба замедленного действия. Они препятствуют нормальной работе всех отсеков организма, а банальную простуду способны усугубить до размеров перманентного бронхита. Хроническое утомление, низкий иммунитет, ранее старение – все это зловредные токсины.

Механизм работы

загрузка...

Абсолютно любая пища, будто полезный витаминный салат из свежих овощей или аппетитный фаст-фуд не усваивается организмом полностью. Какая-то часть полезных микроэлементов откладывается, а все ненужные элементы выходят биологическим путем. У всех людей различный метаболизм, поэтому и процентное соотношение вредного и полезного тоже разное. Однако у каждого человека после любого перекуса в теле остается небольшая доля пищевых частиц, которая не выводится наружу и не идет на укрепление организма. Со временем это количество токсичных шлаков накапливается и разрушает организм изнутри. Самое грустное в этой истории то, что человек, в котором бушуют различные вредоносные отложения, даже не догадывается об их вине в плохом самочувствии или психологической нестабильности.

Виды токсинов

загрузка...

Токсины бывают внешние и внутренние. К первым относятся экзотоксины, проникающие в организм из внешней среды. В человеческое тело они попадают в самый уязвимый момент, например, после употребления спиртного, отравления некачественной пищей, лечения сильнодействующими препаратами или под воздействием плохой экологии.

Большое скопление ядовитых веществ является плодотворной почвой для размножения вирусов и инфекций. Таким образом, можно сделать вывод, о том, что экзотоксины провоцируют развитие хронических болезней, раннего старения и плохую наследственность. Так же они пагубно влияют на кровяные тельца. Кровь становится густой, плохо перемещается по сосудам и не доходит в полной мере до органов, разрушая клетки организма.
Внутренние токсины – это те, что уже успели обжиться и разрастись в организме. Если выделительная система человека нарушена, плохо работает печень или почки, прогрессирование шлаков в организме заметно ускоряется. Не стоит забывать о том, что стрессы и неврозы так же замедляют выведение ядовитых накоплений.

Очищение организма

загрузка...

Не существует панацеи от токсинов. Это не та вещь, от которой можно избавиться раз и навсегда. Даже живя в экологически чистом месте, употребляя здоровую пищу и варя супы на кристальной родниковой воде, невозможно откреститься от скопления яда в организме. Единственным верным решением станет регулярная профилактика. Она подразумевает под собой отказ от вредных привычек, тяжелой пищи и лежачего образа жизни. Так же можно устроить чистку организма. Она особенно полезна при запущенных случаях. Проводить ее можно разными способами, уделяя особое внимание конкретной сфере жизнедеятельности. Аптеки пестрят различными детокс-средствами, либо предлагают потребителю приобрести дрожжи, которые неплохо справятся с выведением шлаков, являясь одним из наиболее простых и эффективных способов выведения токсинов. Проникая в просторы кишечника, они набухают, за счет впитывания лишнего. Отруби действуют как губка, вбирая самое ненужное организму. Достаточно набухнув, такая субстанция начинает давить на стенки кишечника. Благодаря полученному дискомфорту, за довольно короткий срок, происходит естественное очищение.

Например, овсяные дрожжи, попадая в организм, повышают содержание клетчатки, что, в свою очередь, молниеносно высасывает из различных органов шлаки и токсичные вещества, разгоняет застои в кишечнике. После такой процедуры улучшается общее состояние, качество кровеносных телец, иммунная система человека, прибавляется сил и энергии. Благодаря подобной чистке, очень просто сбросить лишний вес. Происходит это, само собой, благодаря утилизации ненужных и пагубных элементов организма. Чтобы поддерживать стабильный вывод недоброкачественных скоплений, можно перекусывать отрубями в вечернее время. Такая пища совсем некалорийна, хорошо притупляет ощущение голода, и нормализует всасываемость других продуктов.

Отруби можно использовать не только ради очищения, но и для поддержания гармоничного соотношения витаминов и микроэлементов в организме. Так же клетчатка способствует ускорению метаболизма. Она контролирует и поглощает продукты распада жиров, тем самым улучшая работу кишечника и втягивая в себя ненужную влагу. Благодаря таким особенностям, человеку, регулярно принимающему отруби, можно радоваться отлаженному обмену веществ.

Поскольку токсины в организме человека отвечают и за избыточный вес, можно прибегнуть к помощи разнообразный чаев и смесей для похудения. Несмотря на иную первостепенную функцию, работают они по такому же принципу, как и другие очищающие компоненты, за счет чего и улучшается фигура. С помощью подобного питья можно одновременно убить дух зайцев. Необязательно спускать уйму денег на хорошо разрекламированные препараты. Можно принимать отвары из крапивы, одуванчика либо бузины. Натурально и продуктивно. Льняное масло в небольших количествах тоже способно подействовать на вывод шлаков.

Периодические походы в баню или сауны, разгрузочные недели, диеты и спортивные нагрузки позаботятся о чистоте организма ничуть не хуже, чем различные направленные препараты. Самое главное в поддержание чистоты в организме – это регулярность. Здоровье должно стать образом жизни, а не волшебной палочкой в критических случаях, тогда и жаловаться на него не придется.

загрузка...

Похожие статьи

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. daniel

    Одни барышни садятся на диеты, другие начинают чиститься при помощи бабушкиных методов. Подобные приемы, к сожалению, бывают неэффективными и даже опасными. Если не хотите навредить себе, за детоксикацией отправляйтесь в SPA-салон

    Природа задумала так, что все вещества, попадающие в организм человека, должны быть им использованы и утилизированы. Наше тело потребляет кислород, пищу и воду, а затем избавляется от отработанных соединений, выводя их через почки, кишечник, поры кожи. Но, к сожалению, так происходит только в теории. На деле в организме оказываются такие вещества, от которых он не может избавиться самостоятельно. Это и есть шлаки и токсины.

    С последними все достаточно просто. Они представляют собой вредные соединения (можете смело называть их ядами), которые попадают к нам извне, – например, алкоголь и «химия», которую мы вдыхаем с воздухом, поглощаем с ненатуральной пищей, наносим на кожу и т. д. Как ни грустно это звучит, в городе вряд ли можно найти человека, в чьем организме эти самые токсины отсутствуют.

    Со шлаками дела обстоят несколько сложнее. Ведь медицине этот термин неизвестен. Однако им тоже можно дать определение: шлаками принято называть все те продукты жизнедеятельности организма, которые он должен был бы сам «выкинуть», но почему-то отложил. Как правило, главная причина подобного поведения – сбои обмена веществ. К слову, столь нелюбимый нами жир тоже считается шлаком.

    Попарьтесь в бане

    Издревле баня считалась лучшим оружием в борьбе с любыми хворями. И надо сказать, что она до сих пор не утратила своей актуальности. Неудивительно, что первым средством избавления от шлаков и токсинов, которое вам предложат в SPA-салоне, будет распаривание. Причем хорошенечко попотеть вы можете в сухой (инфракрасная, японская офуро) или во влажной (финская, русская, турецкая) сауне.

    Что выбрать, зависит от состояния вашего здоровья. Дело в том, что горячий водяной пар и резкий перепад температур, который на себе ощущает человек, попавший во влажную баню, плохо сказываются на людях, имеющих проблемы с давлением. Поэтому всем страдающим гипотонией и гипертонией следует предпочесть сухую, более щадящую парилку. Что касается эффекта от процедуры, то он будет одинаковым вне зависимости от вашего выбора. Под воздействием горячего воздуха откроются поры кожи, и через них с потом начнет выходить все лишнее. Кстати, для того чтобы шлаки и токсины покинули тело как можно быстрее, перед посещением бани запишитесь на сеанс пилинга.

    Необходимое для очистки организма от шлаков и токсинов количество сеансов индивидуально. Обычно его назначает косметолог или SPA-оператор. За час, проведенный в сауне, бане или хаммаме, вам придется выложить около 2000 руб. За пилинг – 1500 руб. После того как пройдете очистительный комплекс, возьмите за правило посещать баню хотя бы раз в несколько недель. Подобный подход позволит вашемуорганизму не зашлаковываться как можно дольше.

    Обернитесь в грязь

    Добраться до шлаков и токсинов, надежно спрятанных под кожей, способны детокс-обертывания. Самыми эффективными среди них считаются грязевые. Они не только обладают очищающим эффектом (открывают поры и промывают сальные протоки), но и снимают воспаления и заживляют (грязи богаты природными антисептиками и антибиотиками).

    А еще частички слюды, кварца, кремния и гипса, имеющиеся в составе подобных обертываний, выступают во время процедуры в роли абразива, то есть прекрасно пилингуют кожу. Также грязи содержат витамины, антиоксиданты и прогормоны (гормоны растительного происхождения) и благодаря этому стимулируют расщепление жиров, увлажняют кожу, борются с «апельсиновой коркой» и увяданием.

    Для того чтобы почистить организм, вам следует сходить на несколько сеансов обертываний с интервалом в неделю. Стоимость каждой процедуры – около 2000 руб. Правда, прежде чем отправиться в салон, проконсультируйтесь с врачом. У процедуры есть противопоказания – это излишек гормонов щитовидной железы, сахарный диабет, варикозное расширение вен, опухоли, аллергия на йод, открытые раны, грибковые и инфекционные заболевания, проблемы с сердцем и половой системой.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: